Muy Interesante

La soledad es más letal que la obesidad, según un nuevo estudio

Los investigadores descubrieron que los humanos se enfrentan a una nueva «epidemia de soledad» y se espera que empeore.

Agencia Fotográfica General/Hulton Archive/Getty ImagesUn hombre solitario sentado entre sillas vacías escucha a una banda tocar en el quiosco de Hyde Park, Londres, alrededor de 1935.

“Bueno, estoy tan solo”, canturreó una vez Elvis Presley. «Estaré tan solo que podría morir».

Bueno, resulta que podría haberlo hecho.
Un nuevo estudio publicado durante el fin de semana encontró que la soledad puede ser un mayor peligro para la salud pública que la obesidad.

“Estar conectado socialmente con otros se considera ampliamente una necesidad humana fundamental, crucial tanto para el bienestar como para la supervivencia”, dijo la Dra. Julianne Holt-Lunstad, profesora de la Universidad Brigham Young, al presentar la investigación en una Convención de la Asociación Estadounidense de Psicología.

“Sin embargo, una porción cada vez mayor de la población de los EE. UU. ahora experimenta aislamiento regularmente”.

Cuando las personas no satisfacen sus necesidades sociales (formar parte de grupos y relaciones satisfactorias y de apoyo), se cobra un costo tanto mental como físico.

Los estudios realizados por el psicólogo John Cacioppo de la Universidad de Chicago han encontrado que las personas solitarias tienen muchos problemas para dormir, sistemas inmunológicos más bajos, pérdida de memoria, depresión, alcoholismo, arterias erosionadas (que luego conducen a presión arterial alta).

Vivir solo también aumenta el riesgo de suicidio de una persona y se estresa más fácilmente que las personas que no están solas. Cuando tienen interacciones sociales, tienden a ser menos positivas que las de otras personas, lo que hace que su soledad se agrave aún más.

Artículo Recomendado:  15 hechos sorprendentes sobre Amy Winehouse

Cacioppo incluso descubrió que los médicos brindan un mejor tratamiento a los pacientes con familias que los apoyan.

La nueva investigación de Holt-Lunstad involucró dos metanálisis. El primero analizó 148 estudios previos, como los descritos anteriormente, que en conjunto evaluaron a más de 300,000 participantes.

Los datos agregados mostraron que las personas solitarias en realidad tienen un 50 por ciento más de riesgo de morir prematuramente.

El segundo proyecto involucró tomar 70 estudios que analizaban la conexión entre el aislamiento y la mortalidad y representar datos de más de 3,4 millones de personas en todo el mundo.

Esta investigación en conjunto mostró que el aislamiento, la soledad y vivir solo son iguales o superan otros riesgos para la salud más comúnmente aceptados, como la obesidad, en términos de sus efectos de muerte prematura.

Si esto suena como usted, no está solo. (Quiero decir… lo eres. Pero no lo eres…) 42,6 millones de adultos mayores de 45 años sufren de soledad crónica en los Estados Unidos.

Además, una cuarta parte de la población vive sola y más de la mitad de la población adulta no está casada.

Y los autores de los artículos temen que el problema empeore a partir de ahora. Las tasas de matrimonio y el número de hijos por hogar están disminuyendo.

“Con una población que envejece cada vez más, se prevé que el efecto sobre la salud pública aumente”, dijo Holt-Lunstad. “De hecho, muchas naciones alrededor del mundo ahora sugieren que nos enfrentamos a una ‘epidemia de soledad’. El desafío al que nos enfrentamos ahora es qué se puede hacer al respecto”.

Algunas sugerencias incluyen exigir a los médicos que evalúen la conexión social, enseñar a los niños sobre la participación social en la escuela y alentar a las comunidades a crear más espacios públicos para reuniones sociales.


A continuación, lea acerca de cómo a las personas obesas se les prohibió participar en los parques de diversiones en el segundo estado más obeso de Estados Unidos. Luego, consulte un nuevo estudio que muestra que las personas neuróticas en realidad pueden vivir más tiempo.

Artículo Recomendado:  Creer que el COVID-19 es un engaño detona otras teorías conspirativas

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba