No creerás las 10 dietas más extrañas que existen
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A lo largo de los años, las personas han probado varios métodos para alcanzar sus objetivos de peso y estado físico.
Algunas de estas dietas son saludables y sabias, mientras que otras son dañinas y extrañas.
Echemos un vistazo a algunas de las dietas más extrañas que ni siquiera cree que existan.
Dieta de hielo
Esta dieta recomienda que las personas consuman cuatro vasos (un litro) de hielo al día. No se requieren otros cambios en la dieta o el estilo de vida.
Algunos nutricionistas creen que las personas a veces pueden perder peso con esta dieta porque consumen más agua.
El esfuerzo del cuerpo para llevar todo, desde el frío hasta la temperatura corporal, también contribuye a la quema de calorías.
Sin embargo, masticar cubitos de hielo puede ser perjudicial para los dientes y es poco probable que esta dieta contribuya a una pérdida de grasa sostenida.
Dieta de bolas de algodón
Una dieta extrema criticada por muchos médicos como peligrosa y dañina Según los informes, la dieta de la bola de algodón se originó en la industria del modelaje.
Las personas que siguen esta dieta empaparán bolas de algodón en jugo, sopa y otros líquidos antes de comer.
La gente piensa que puede ayudarles a comer menos, consumiendo menos calorías y manteniéndose delgados.
Los médicos han declarado en repetidas ocasiones que la ingestión de elementos no comestibles, como bolas de algodón y pañuelos de papel, puede causar problemas intestinales graves y permanentes.
Dieta de aire
La dieta del aire incluye hacer comida, imaginar comida, sacar comida, sacar comida o hablar sobre comida.
Pero no importa lo que haga, nunca comerá estos alimentos.
El nombre de esta dieta habla por sí solo: no comes nada excepto aire.
Es casi seguro que las personas que prueben esto verán caer los números en la escala.
Pero cuando regresan a sus hábitos alimenticios normales, también pueden perder músculo en lugar de grasa, alterar su metabolismo y aumentar de peso rápidamente.
Dieta de alimentos para bebés
La comida para bebés está hecha para bebés, pero algunas personas piensan que también es buena para los adultos.
La versión más extrema de la dieta de alimentos para bebés requiere que las personas coman una lata de comida para bebés en lugar de cada comida principal.
Otras versiones de esta dieta recomiendan comer catorce latas de comida para bebés todos los días, o diez latas de comida para bebés y una comida completa para adultos.
Dieta de oración
La dieta de oración es muy popular entre los creyentes religiosos. Rezar todas las mañanas es una parte fundamental de esta dieta.
Las personas que siguen este hábito alimenticio oran a su Dios para que las ayude a reducir la cantidad de alimentos, reducir la grasa o desarrollar músculos.
Por lo general, los resultados solo se ven cuando la oración se incluye con hábitos de vida y alimentación saludables.
Aretes
Algunos estudios han demostrado que coser ciertas áreas de las orejas puede ayudar a promover la pérdida de peso.
Sin embargo, muchos profesionales médicos cuestionan la diferencia entre esta y la acupuntura tradicional.
La acupuntura tradicional realizada por profesionales bien capacitados puede ayudar al cuerpo a relajarse y dirigir la energía positiva a ciertas partes del cuerpo.
Como parte de un estilo de vida saludable y equilibrado, puede promover la pérdida de grasa y el desarrollo muscular sostenibles.
Dieta del sueño
Algunas personas que abogan por dietas extremas sugerirán que la dieta más eficaz es dormir casi 24 horas al día. La razón de esto es evitar que coma.
Muchos profesionales médicos condenan esta dieta extrema.
Pero dormir más le ayudará a mejorar su salud.
De hecho, la buena calidad del sueño está relacionada con una vida más larga, un cerebro y un corazón más saludables y una mejor salud en general.
Aprenda cómo la falta de sueño afecta su cuerpo aquí.
Postre de dieta de desayuno
En una sociedad en la que a menudo se nos dice que los postres son malos para nosotros, este tipo de dieta suena muy extraño.
Como parte de esta dieta, se anima a las personas a comer un postre en el desayuno.
Esto debería ayudar a frenar los antojos de azúcar ese día. Puede ser un pastel, una galleta o un cubo de helado.
Sin embargo, comer alimentos con alto contenido de azúcar en la primera comida del día puede hacer que aumenten los niveles de azúcar en sangre.
También puede aumentar la ansiedad o la depresión durante el día y afectar sus niveles de energía.
Dieta visual
Vision Diet aparece a principios del siglo XXIYingshi siglo. Se basa en la opinión de que la comida vista a través de lentes azules es menos atractiva para el ojo humano.
Se cree que los anteojos con lentes azules ayudan a prevenir los antojos de comida y miran la comida de una manera menos atractiva.
Unos años más tarde, nació otra versión de Vision Diet.
Las gafas de realidad virtual permiten a los usuarios ver los alimentos más grandes de lo que realmente son. Esto les hace creer que han comido más alimentos.
Dieta del cigarrillo
En la década de 1920, una compañía de cigarrillos comenzó a promover los posibles efectos del tabaquismo en la pérdida de peso.
La nicotina de los cigarrillos suprime el apetito y hace que las personas consuman menos calorías.
Algunas personas sugieren que las personas fumen en lugar de comer.
Pero es difícil imaginar cómo se anuncia esto como una dieta eficaz.
Fumar habitualmente aumenta el riesgo de cáncer de pulmón y otros tipos de cánceres y enfermedades.
A pesar de estos riesgos, la pérdida de peso del cigarrillo sigue siendo una forma de supresión del apetito utilizada por las personas en la industria del modelaje.
Algunas personas van a los extremos para lograr sus objetivos físicos, increíble.
Durante décadas, empresas y particulares han promovido dietas extrañas.
Muchos médicos desaconsejan encarecidamente seguir estas dietas porque pueden causar un gran daño.
¿Qué dieta crees que es la más impactante?
