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¡5 señales de que eres adicto a Internet!

Claro, Internet ciertamente nos ha facilitado la vida de muchas maneras, permitiéndonos aprender instantáneamente las últimas noticias, mantenernos en contacto con amigos o comprar prácticamente cualquier cosa que necesite con solo hacer clic en un botón. Sin embargo, estar siempre conectado quizás hace que sea demasiado fácil recibir y enviar información constantemente, y para algunas personas puede convertirse en un grave problema de dependencia.

Entonces, si los siguientes 10 signos se aplican a usted, entonces es adicto a Internet. Míralos a continuación…..

1. Pasas más tiempo en línea que con familiares o amigos

Los adictos a Internet elegirán pasar tiempo en línea en lugar de participar en actividades sociales. Si su uso de Internet está fuera de control, es posible que su familia y amigos se pregunten por qué elige la computadora en lugar de ellos o expresen su preocupación por la cantidad de tiempo que pasa en línea.

2. Te estás descuidando a ti mismo y a tu trabajo

Hay personas que estarán en línea durante 15 horas seguidas y no comen ni se lavan. No es necesario que pase más de la mitad del día en línea para sufrir los síntomas de una adicción a Internet: es la forma en que su uso de Internet afecta negativamente su vida lo que determina si tiene o no un problema. Si encuentra que su uso de Internet está causando que descuide su salud, sus tareas y su trabajo, puede ser el momento de buscar ayuda.

3. Estás usando Internet para alterar tu estado de ánimo

Quienes están deprimidos tienen tres veces más probabilidades de engancharse a la [Internet], los que sufren de trastornos de ansiedad tienen el doble de probabilidades, y los que sufren de adicción al alcohol y las drogas tienen el doble de probabilidades. Aquellos que usan Internet compulsivamente pueden encontrar que conectarse en línea ayuda a aliviar los síntomas de un trastorno del estado de ánimo, pero el alivio es de corta duración.

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4. Piensas en Internet incluso cuando no estás conectado

Al igual que con las adicciones a las drogas o al alcohol, los adictos a Internet buscan constantemente su próxima solución. Si está preocupado por su próxima compra en eBay o por las tácticas de un juego en línea, es posible que tenga un problema.

5. Has hecho nuevos conocidos a través de Internet

Estar en línea ayuda a calmar sus preocupaciones cotidianas y aliviar el estrés. Le resulta muy molesto o molesto cuando lo interrumpen mientras está en línea. Sin Internet, tu vida, tal como la ves, sería aburrida y vacía. Durante sus rutinas diarias, a menudo no puede dejar de pensar en Internet.

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