¡5 señales de que eres adicto a Internet!
Claro, Internet ciertamente nos ha facilitado la vida de muchas maneras, permitiéndonos aprender instantáneamente las últimas noticias, mantenernos en contacto con amigos o comprar prácticamente cualquier cosa que necesite con solo hacer clic en un botón. Sin embargo, estar siempre conectado quizás hace que sea demasiado fácil recibir y enviar información constantemente, y para algunas personas puede convertirse en un grave problema de dependencia.
Entonces, si los siguientes 10 signos se aplican a usted, entonces es adicto a Internet. Míralos a continuación…..
1. Pasas más tiempo en línea que con familiares o amigos
Los adictos a Internet elegirán pasar tiempo en línea en lugar de participar en actividades sociales. Si su uso de Internet está fuera de control, es posible que su familia y amigos se pregunten por qué elige la computadora en lugar de ellos o expresen su preocupación por la cantidad de tiempo que pasa en línea.
2. Te estás descuidando a ti mismo y a tu trabajo
Hay personas que estarán en línea durante 15 horas seguidas y no comen ni se lavan. No es necesario que pase más de la mitad del día en línea para sufrir los síntomas de una adicción a Internet: es la forma en que su uso de Internet afecta negativamente su vida lo que determina si tiene o no un problema. Si encuentra que su uso de Internet está causando que descuide su salud, sus tareas y su trabajo, puede ser el momento de buscar ayuda.
3. Estás usando Internet para alterar tu estado de ánimo
Quienes están deprimidos tienen tres veces más probabilidades de engancharse a la [Internet], los que sufren de trastornos de ansiedad tienen el doble de probabilidades, y los que sufren de adicción al alcohol y las drogas tienen el doble de probabilidades. Aquellos que usan Internet compulsivamente pueden encontrar que conectarse en línea ayuda a aliviar los síntomas de un trastorno del estado de ánimo, pero el alivio es de corta duración.
4. Piensas en Internet incluso cuando no estás conectado
Al igual que con las adicciones a las drogas o al alcohol, los adictos a Internet buscan constantemente su próxima solución. Si está preocupado por su próxima compra en eBay o por las tácticas de un juego en línea, es posible que tenga un problema.
5. Has hecho nuevos conocidos a través de Internet
Estar en línea ayuda a calmar sus preocupaciones cotidianas y aliviar el estrés. Le resulta muy molesto o molesto cuando lo interrumpen mientras está en línea. Sin Internet, tu vida, tal como la ves, sería aburrida y vacía. Durante sus rutinas diarias, a menudo no puede dejar de pensar en Internet.
