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10 señales de que eres extremadamente adicto a las redes sociales

Si bien Twitter y Facebook pueden parecer menos dañinos que la nicotina o el alcohol, los estudios han demostrado que las personas con un mayor uso de los sitios de redes sociales pueden tener niveles más bajos de autoestima y una mayor tasa de depresión.

Pero, ¿hay algún punto en el que la obsesión por el fenómeno moderno pase de ser una diversión inofensiva a una intrusión en tu vida?

Si eres culpable de alguno de los siguientes, entonces tal vez sea hora de que des un paso atrás en las redes sociales…

1. Es lo primero que haces por la mañana

Casi todos los adictos a las redes sociales comenzarán su rutina diaria desplazándose lenta e inútilmente por lo que nos hemos perdido en Facebook, Twitter, Instagram y más durante nuestras ocho horas de sueño.

Por lo general, no es mucho, pero eso no nos impide mirar nuestros teléfonos.

2. Te pasas horas mirando tonterías

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La procrastinación es una de las mayores debilidades de los adictos a las redes sociales: somos los peores infractores.

Recorriendo interminables Vines de gatos asustados por sus dueños, deslizando las fotos de vacaciones de su ex novia en Facebook de hace más de un año, no importa lo que estemos viendo, encontraremos una manera de cautivarnos.

3. Y regístrese en cada ubicación

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¿Alguna vez te molesta cuando cada comida involucra a alguien que realiza el registro obligatorio de Facebook? Si no, entonces eres tú.

Está bien disfrutar del ‘chequeo’ ocasional cuando está de vacaciones o en una función importante, pero hacerlo cada vez que sale de casa es un poco excesivo.

4. Tomas fotos de literalmente todo

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Perfeccionar la selfie es un arte (Liberty Antonia Sadler para Metro.co.uk)

La agobiante presión de asegurarse de obtener la fotografía perfecta para publicar en Instagram es algo que todos los adictos a las redes sociales conocen muy bien.

Ya sea que se trate de una selfie espectacular o de una hermosa instantánea navideña para frotar las caras de sus amigos, debe obtener la toma correcta. Puede ser un proceso dolorosamente molesto para todos los que te rodean, pero no nos importa.

5. Escuchas notificaciones imaginarias

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Si está obsesionado con las redes sociales, recibir una notificación puede ser emocionante, pero cuando comienza a imaginarlas, definitivamente tener un problema.

Muchos de nosotros hemos experimentado la vibración imaginaria del teléfono que hace que revises frenéticamente tu teléfono en busca de una notificación que nunca llegó… en serio, esto es algo real.

6. Tus amigos solo te contactan a través de las redes sociales

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Atrás quedaron los días de ignorar las llamadas telefónicas y los mensajes de texto, porque con las plataformas de redes sociales como Facebook, Twitter y Snapchat no hay escapatoria de ser contactado, especialmente cuando estás en estas aplicaciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Si tus amigos usan estas aplicaciones para ponerse en contacto contigo, es porque saben que lo más probable es que ya estés en ellas, como de costumbre.

7. Y se hace cargo de todas las actividades

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¿Alguna vez pusiste tu programa de televisión o película favorita y luego, una hora después, te diste cuenta de que habías estado mirando Twitter todo el tiempo? Yo también.

Cualquiera que no pueda mantenerse alejado de su teléfono sabe que incluso las cosas que más disfruta no pueden luchar contra la tentación de las redes sociales.

8. Supervisas de cerca los ‘me gusta’

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Los «me gusta» de las redes sociales significan mucho para los expertos en redes sociales. Son una forma de aceptación y, después de un tiempo, obtener más y más Me gusta puede convertirse en una adicción.

Para el adicto a las selfies, no hay mayor logro que obtener Me gusta de dos dígitos en Instagram, y no nos avergüenza admitirlo.

9. No hay WiFi es devastador.

10 señales de que eres adicto a las redes sociales Liberty-Antonia-Sadler_Metro_Illustration
¡Nooooo! (Liberty Antonia Sadler para Metro.co.uk)

De vez en cuando pueden pasar cosas terribles, y para la generación de las redes sociales no hay mayor devastación que ver la frase ‘sin WiFi’.

No poder desplazarnos a través de interminables líneas de tiempo de los estados de nuestros amigos y familiares es un concepto aterrador, por lo que ingresar a un edificio que no ofrece Internet gratis ni siquiera es una opción.

10. Elegir el estado correcto es una tortura.

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Al igual que decidir sobre la selfie correcta, elegir lo correcto para decir en un estado o tweet puede ser extremadamente difícil.

Por lo general, el estado de apariencia informal del usuario promedio habrá pasado por una edición rigurosa, múltiples eliminaciones y alrededor de 10 reescrituras: es TAN importante.

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