Los atletas olímpicos de invierno del equipo de EE. UU. comparten lo que comen en un día: video
¡Cargando combustible para los Juegos Olímpicos de Beijing! Muchos atletas olímpicos se adhieren a dietas estrictas para mantenerse en forma, pero algunas estrellas del equipo de EE. UU. aún comen un poco de trampa de vez en cuando.
“Es un poco diferente, creo. METROy la dieta cambia de fuera de temporada a [in] temporada”, jugador de hockey TJ Oshie dicho exclusivamente nosotros semanalmente antes de volar a China para los juegos de 2022. «En temporada, estás tratando de mantener tanto peso y tanto músculo como puedas, otro fuera de temporada, estás tratando de ganar tanto como puedas. Entonces, la ingesta de proteínas es bastante similar y creo que los carbohidratos aumentan durante la temporada. Entonces, en general, muy, muy saludable, pero en la temporada trato de comer básicamente todo lo que puedo para tratar de mantener mi peso durante los playoffs”.
Compra de TJ Oshie y Jaelin.
Shutterstock (2)Esquís de estilo libre compra de jaelinpor su parte, le gusta apegarse a sus opciones de comidas probadas y verdaderas cuando puede.
“Diría que mi comida favorita probablemente sería, Me gusta, un gran brunch con, ya sabes, tostadas de aguacate con huevos encima [and] tal vez batatas”, explicó Kauf, de 25 años. «[My] regular [breakfast] obviamente varía dependiendo de dónde estemos y qué tipo de comida podamos conseguir”.
Si bien comer sano es una gran parte de sus dietas diarias, incluso los aspirantes a los Juegos Olímpicos no son inmunes a los antojos.
“Patinaba viernes, sábado, domingo, como, 3, 4, 5 días [in a row]. Asique [deserved] una comida trampa ayer [on my] día libre”, atleta de hockey sobre trineo rico romano dijo nosotros “Pasé por un [local] donut spot y era un donut de la mafia de memphis. Es una barra con glaseado de chocolate. [and] chips de chocolate. Definitivamente es una comida trampa”.
por biatleta jake marrónla ingesta de carbohidratos es crucial para mantener su energía cuando compite en el evento.
«Para mí es pasta, seguro», dijo Brown, de 29 años. nosotros. “Ni siquiera puedo imaginar no tener carbohidratos, y para nosotros los esquiadores de fondo, es‘s tan importante estar cargado para esas sesiones de intensidad. Asique — especialmente cuando estoy de viaje y estoy cocinando para mí — [make] pasta, es fácil».
Las aventuras culinarias del nativo de Minnesota incluso han llamado la atención de sus compañeros de equipo gracias a su elección de coberturas y adiciones únicas.
«También soy conocido por poner algunas cosas interesantes en mi pasta», explicó Brown. “Me gusta experimentar un poco. Entonces, me encanta el aguacate en mi pasta, lo cual es un poco extraño. Una vez intenté poner jengibre en mi pasta, que no sabía tan bien».
Independientemente de las comidas trampa y las indulgencias de estos atletas, son muy conscientes de que su salud es lo primero.
«Creo que sabemos, en este momento de nuestras vidas y carreras, lo que nos conviene y lo que no”, jugador de hockey ryan macdonagh explicado exclusivamente. «Entonces, trata de apegarte a tantas cosas buenas como puedas».
Para obtener más información sobre las dietas diarias y los placeres culpables de estos atletas, ¡mira el video de arriba!
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