Longevity Journey – Cómo ser un expatriado saludable en España
Después de casi dos años de Covid y un mes de fiestas y excesos, ¿es de extrañar que muchos de nosotros nos sintamos un poco enfermos?
Pero ahora que ha tenido el día más frustrante del año en España, el 17 de enero, el primer lunes después de Reyes, es hora de concentrarse realmente en su salud.
Para agarrar el toro por los cuernos, ¿por qué no hacerse un chequeo médico completo para ver cómo está pasando la pandemia y ver si hay algo desagradable de qué preocuparse?
Executive Health en Marbella ofrece exámenes completos que incluyen una resonancia magnética completa de su pelvis, abdomen y tórax, así como una evaluación clínica de su corazón, equilibrio y coordinación, sin mencionar las pruebas de función pulmonar y un análisis completo de su sangre, orina y heces. .
Bajo la supervisión del Dr. Henrik Reinhard, un cardiólogo danés experto, detectará rápidamente cualquier anomalía, incluido tejido dañado, inflamación, infección y, lo que es más importante, cualquier cambio canceroso.
La resonancia magnética nuclear (RMN) combina potentes campos magnéticos con radiofrecuencias para crear imágenes detalladas de todas las estructuras internas del cuerpo con la ayuda de sofisticados sistemas informáticos.
Eso significa revisar todos sus órganos, huesos y tejidos, y Henrik recomienda controles cardíacos de cinco años para personas mayores de 40 años, así como exámenes anuales de detección de cáncer.
Tarda poco más de una hora y muchos resultados llegan casi de inmediato, y algunos llegan la próxima semana, incluidos los resultados de laboratorio de análisis de sangre, orina y heces.
Además de centrarse en cualquier problema específico, Henrik, de 46 años, está mejorando rápidamente su salud, especialmente en lo que respecta a la dieta.
El científico danés, que se mudó a España con su esposa Rikke y sus hijos hace ocho años, conoce los beneficios de una dieta vegana, basada en plantas e integral.
Según Henrik, una dieta principalmente sin carne es el mejor remedio para muchos problemas, especialmente problemas digestivos o estomacales.
Explicó que podría «realmente revertir» el proceso de aterosclerosis, la peligrosa calcificación de las arterias que puede provocar ataques cardíacos y paro cardíaco.
Dado que aproximadamente el 40 % de nosotros corremos el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, es importante saber esto.
También afirma que comer aves aumenta el riesgo de cáncer (cáncer de páncreas en un 72%), mientras que la carne roja es más dañina para la salud y la carne de cerdo es ligeramente mejor que la de cordero y ternera.
La buena noticia es que una vez pasado el enero seco, puedes seguir bebiendo unas copas sin perder el sueño.
Explicó que unos cuantos tragos por noche está bien, siempre y cuando haya algunos días de abstinencia a la semana.
El Executive Health Clinic abrió sus puertas en Marbella en 2018 y ha invertido más de 1 millón de euros en escáneres de resonancia magnética y otras máquinas de alta tecnología.
Cuesta 1.495 € para un examen de cuerpo completo y ofrece a los lectores un descuento muy especial de 500 €, y los próximos dos meses son solo 995 €.
«Después de todos los problemas relacionados con la COVID, estoy seguro de que muchos lectores no se hacen los controles de salud normales en los hospitales locales», explica el Dr. Henrik. “Queremos animar a la gente a que no descuide su salud, y podemos hacer lo mismo y más en un entorno más seguro”.
Contacte a Salud Ejecutiva [email protected] o visitar www.saludejecutiva.es
Importantes controles de salud anuales requieren reserva previa y están sujetos a disponibilidad.
